Gestion du stress
Durée
2 jours
Tarif
Tarif de groupe : nous consulter
Pour qui ?
Professionnels de structures sanitaires ou médico-sociales
Présentation de la formation
Contexte :
Dans les secteurs sanitaire et médico-social, les professionnels sont exposés à des situations émotionnelles et relationnelles intenses. Si le stress peut parfois être moteur, il devient problématique lorsqu’il s’installe durablement et impacte la qualité de vie au travail.
Le stress professionnel résulte souvent d’un déséquilibre entre les exigences perçues et les ressources disponibles. Cette formation propose d’en comprendre les mécanismes, d’identifier les signaux d’alerte et de mobiliser des outils pour prévenir ses effets négatifs.
But :
Cette formation permet aux professionnels de santé de développer des stratégies concrètes pour renforcer leur équilibre personnel et professionnel. Pour l’employeur, elle contribue à réduire le risque d’absentéisme et de désengagement, tout en valorisant la qualité du climat de travail et de la prise en soin des usagers.
Prérequis
Être confronté au stress dans sa réalité professionnelle
Objectif de la formation
- Comprendre les mécanismes du stress
- Mettre en place des actions et des techniques pour prévenir et agir face au stress dans la perspective d’un bien être personnel et professionnel
Programme
Jour 1 :
- Les mécanismes du stress
- Le niveau de stress et connaissance de soi
Jour 2 :
- Les méthodes et outils pour gérer le stress et ses émotions
Méthodes pédagogiques
Notre démarche met l’accent sur une pédagogie active et réflexive qui place le participant au cœur de la formation. Des méthodes variées sont proposées en privilégiant la dynamique de groupe. L’expérience professionnelle de chacun est mobilisée afin de faciliter la mise en œuvre des connaissances dans les situations de travail.
Modalités d'évaluation des acquis
- Mécanismes du stress Signaux d’alerte et symptômes permettant de prévenir les comportements à risques.
- Les différents facteurs de stress au travail.
- Conséquences du stress au niveau individuel et collectif : impact sur les comportements – sur les relations en équipe – sur les organisations.
- Gestion du stress et des émotions.
- Techniques psychocorporelles : respiration, relaxation, prévention des maux de dos, cervicales…
- Techniques de communication pour adopter une attitude constructive au travail.
Accessibilité handicap
L’IFSO demande à être informé sur les situations de handicap des stagiaires afin d’adapter les modalités pédagogiques aux objectifs de la formation, et de prendre en compte les moyens de compensation du handicap.
Tarif
Tarif de groupe : nous consulter
Nos partenaires
Ces formations peuvent m'intéresser
Aspiration Endotrachéale : AET
1 jour
Selon la HAS, en 2021, 1 patient hospitalisé sur 10…
PCS Transmissions ciblées et transmissions orales – CH Ouest Réunion
2 jours
Les transmissions ciblées ont été introduites pour améliorer la traçabilité…
Prévention du risque suicidaire chez la personne âgée en institution
3 jours
Le suicide chez les personnes âgées représente un enjeu de…
Risques infectieux : précautions standards et complémentaires
2 jours
Garantir la sécurité des soins passe par l'application rigoureuse des…Ce sont les anciens élèves qui en parlent le mieux
Nathalie
Accompagnement VAE aide-soignant - IFSO Le Mans
J’étais un peu sceptique concernant la VAE après j’ai vite changer d’idées... sa m’a permis de travailler et de passer mon diplôme et surtout d’avoir un travaille personnel et régulier à côté moi j’ai beaucoup demander conseil auprès des IDE ,aide soignante etc. se qui m’a permis d’obtenir mon diplôme complet une reconnaissance pour moi
Audrey
Accompagnement VAE aide-soignant - IFSO Angers
Très bon accompagnement dans l'ensemble et particulièrement quand c'était en individuel. J ai eu la chance de faire parti d'un bon groupe (6 personnes) dans lequel les échanges ont été riche et une belle cohésion c'est faite. Merci à l'IFSO pour m'avoir permis de réaliser ma VAE
Béatrice
Accompagnement VAE aide-soignant - IFSO Angers
L'accompagnement VAE m'a été nécessaire pour pouvoir construire mon livret 2 et me présenter devant le jury .j'ai apprécié les échanges lors des regroupements très riches et les conseils et les encouragements de l'intervenante
Fatma Condell
Formation d'aide-soignant - IFSO Nantes
⭐⭐⭐⭐⭐
Meilleur centre de formation, formateurs compétents, surtout les référents qui t’accompagnent tout au long de la formation. Je Remercie particulièrement ma référente EG qui est présente pour ses élèves. (Avis Google)
Adeline Tesson
Formation d'aide-soignant - IFSO La Roche-sur-Yon
⭐⭐⭐⭐⭐
Je garde un très bon souvenir de cette formation qui m'a été enrichissante.
Les formatrices sont à l'écoute.
Les locaux sont accueillants, propres et fonctionnels. (Avis Google)
Sabrina Michel
Formation d'aide-soignant - IFSO Le Mans
⭐⭐⭐⭐⭐
Je recommande l'IFSO👍
Très bon centre de formation avec un suivi personnalisé, cours en presentiel et distanciel. Des formatrices, des intervenants extérieurs motivés et investis qui nous pousse vers la réussite 🫶.Une équipe professionnelle au top à l'écoute, bienveillante, humaine, je ne regrette absolument pas mon choix de leurs avoir fait confiance. (Avis Google)